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LEITE EM PÓ – 9 dicas de uso

Pesquisamos e descobrimos essa super dica que trouxemos para vocês com esse alimento consumido desde bebês a idosos que é o leite em pó. As dicas vão de receitas deliciosas da nossa culinária até banho de nossos animais de estimação. Tenha ele não só como um repositor e fonte de …

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DEPRESSÃO – Mal do século

O que é? É um desequilíbrio emocional afetivo que já atinge a humanidade há muitos anos e hoje se tornou o mal do século, pois todo mundo conhece alguém que tenha depressão e a sua causa ainda não é conhecida. Os ocidentais sofrem mais desse distúrbio emocional. As pesquisas mostram que na …

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13 dicas para atingir o peso ideal

Se você é daquelas que vive reclamando que come pouco e não emagrece e conhece muitos que comem muito e não engordam. Esse tipo de reclamação é muito comum nos consultórios e você com certeza está cometendo erros que conspiram contra você e te fazem acumular gordura ao invés de …

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ANEMIA – Descubra tudo sobre essa doença

O que é Conforme define os órgãos gestores de saúde mundialmente (OMS – Organização Mundial de Saúde), ANEMIA é uma doença identificada pela falta de células sanguíneas vermelhas (hemoglobina) no sangue, ou seja, pela redução do número de eritrócitos (glóbulos vermelhos) circulantes. Já afeta mais de 2 bilhões de pessoas no mundo inteiro, …

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Noz da Índia Emagrece Mesmo?

Nos dias de hoje temos tantas dicas mirabolantes de produtos para emagrecer sendo divulgados pelas mídias, que ficamos confusos sobre o que realmente funciona ou não. Vamos falar nesta matéria sobre a Noz da Índia, será que ela emagrece mesmo? Perder peso está sempre entre os nossos principais objetivos de …

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INHAME – Contra Dengue, Zica e Chikungunya

Muita gente não tem ideia dos benefícios que esse tubérculo pode fazer a nossa saúde. O inhame é parente do cará e da batata-doce, ele melhora o funcionamento do sistema imunológico, a qualidade do sangue e, por ser altamente nutritivo e baixo teor calórico, é uma boa opção também para quem está …

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10 dicas de perder 1kg por semana

E ai meninas, está pensando em entrar em forma? Veja 10 dicas fáceis de enxugar 1kg por semana, você pode seguir só uma delas ou misturar todas – diversificando você não enjoa! Não existem alimentos ou medicamentos EMAGRECEDORES, algo que possamos ingerir e que sem esforço algum reduzirá a gordura corporal. Se fizer …

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20 receitas de saladas para ajudar na dieta…

Trouxemos 20 receitas de saladas para você não cair na mesmice e enjoar na primeira semana da sua dieta. Saia da rotina com essas super dicas. Já foi tempo que as saladas com muito verde eram consideradas “mato, comida de coelho” porque agora são refeições bem mais divertida e veem …

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Queijo cottage 0% de gordura

Atenção meninas, receitinha caseira de queijo cottage para ajudar na sua dieta e te manter fitness. Com baixo teor de gordura, rico em proteínas, vitaminas do complexo B, cálcio, potássio, magnésio, selênio e zinco, essenciais para o organismo. Se você está de regine, perfeito por que ele vai ajudar na …

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