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Gengibre SECA barriga e celulite

O gengibre é um vegetal nativo da Ásia e é uma raiz tuberosa usada tanto na culinária quanto na medicina. A planta assume múltiplos benefícios terapêuticos: tem ação bactericida, é desintoxicante e ainda melhora o desempenho do sistema digestivo, respiratório e circulatório. O gengibre também é um reconhecido alimento termogênico, capaz de acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura corporal.

Então além de emagrecer, você vai deixar o resfriado bem longe e SECAR as temidas celulites.

Todos essas afirmações são comprovadas por diversos nutricionistas conceituados, mas sempre alertam que deve ser consumido fresco sem cozimento, pois senão perde toda ação benéfica. Uma maneira de ser consumido e adicioná-lo em saladas ou bate-lo com sucos. Eles também indicam no máximo dois pedaços de cerca de 3 cm diariamente, o que dá por volta de 2 colheres de chá do gengibre ralado.

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Turbine a perda de peso

Chá – Tome três xícaras ao dia: uma pela manhã, outra à tarde e uma à noite.

Pó – Divida 2 g do pó em três partes. Dilua cada uma em água. Tome antes das refeições.

Tintura 10% – Beba de 15 a 30 gotas três vezes ao dia, antes das principais refeições.


Por ser um alimento termogênico e queimar as toxinas do corpo o gengibre é um grande trunfo no combate aos furinhos tão indesejados em todo corpo. Com sua propriedade anti-inflamatória ajuda muito a manter a pele lisa e sem celulite. E esse suco que vamos dar em seguida é super recomendado nesse combate.

Ingredientes

2 fatias de abacaxi
½ maçã sem casca
1 colher de café de gengibre
5 folhas de hortelã
1 colher de café de guaraná em pó
4 cubos de gelo
1 colher de chá de suco de 1 limão
50 ml de água gelada

Modo de fazer

Bata tudo no liquidificador e é só servir.

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Outro benefícios encontrados no gengibre são:

  • Diminui gases – quando abusar de comidas que estimulam a formação de gases (como o feijão), colocar gengibre na salada.
  • Diminui o enjoo – isso significa que pode ser aliado das grávidas no início da gestação, além de ajudar quem anda de navio, que pode sentir o incômodo do balanço do mar.
  • Afrodisíaco – ao produzir calor, promove a vasodilatação e o aumento da circulação sanguínea. Isso facilita a ereção dos homens e intensifica a sensibilidade no clitóris das mulheres.
  • Evita rugas precoces – a mesma ação antioxidante que melhora o sistema imunológico também previne o envelhecimento precoce da pele.

Segue também uma dica de chá

Chá com camomila
1 colher (chá) de gengibre ralado
1 colher (sobremesa) de camomila
200 ml de água fervida

Despeje o gengibre e a camomila na água e tampe por alguns minutos. Coe e tome quente.

por Redação

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