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Suco ANTI-INCHAÇO

Nós mulheres sabemos bem o que é o sofrimento com inchaços e retenções de líquidos. Pensando nisso trouxe pra você esse suco + chá, podemos chamar também de SUCHÁ, que me ajuda bastante a desinchar principalmente no período menstrual.

Geralmente inchamos por que retemos líquidos, mas também pode ser causado por situações como alterações hormonais, sedentarismo, doença renal e doença cardíaca, etc. Nestes casos a intervenção de um clinico geral se faz necessário. Cuidado também com a alimentação rica em sódio (sal de cozinha), muito prejudicial aos hipertensos.

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Ingredientes

1/2 limão (suco)
150 ml de chá de hibisco
5 morangos

Modo de fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba pela manhã, de preferência bem gelado.

Benefícios do morango

  • Combater o envelhecimento da pele
  • Ajudar a prevenir doenças cardiovasculares
  • Melhorar a capacidade mental
  • Prevenir o câncer
  • Ajudar a combater inflamações

Uma fruta rica em proteínas, fibras, ferro, cálcio, flavonoides, vitaminas do complexo A, B, C, ácido fólico e potássio. Cada morango contém 5 calorias apenas, ou seja, ele é pouco calórico. Muito recomendado em dietas.

Benefícios do chá de hibisco

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Benefícios do limão

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por Redação

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