Novidades
Home / Dicas de Beleza / Como prevenir o surgimento de ESPINHAS no rosto

Como prevenir o surgimento de ESPINHAS no rosto


As temidas ESPINHAS são realmente imperfeições bastante incômodas. Elas surgem comumente no rosto, podendo acometer quaisquer regiões neste perímetro do corpo; porém, em alguns casos, algumas ESPINHAS podem ser desencadeadas em outras localidades.

As causas mais comuns envolvendo ESPINHAS, são as alterações hormonais, e também o estresse a ansiedade. As ESPINHAS normalmente são mais comuns em adolescentes, visto que os mesmos passam por transformações hormonais, o que inevitavelmente desencadeia acnes.

como-previnir-surgimento-espinhas-mid

Já se as ESPINHAS ocorrerem em pessoas já adultas (o que não é tão comum, diga-se de passagem), neste caso, o estresse pode estar relacionado ao desencadeamento de tal anomalia.

Mas independentemente das causas, é importante se precaver, adotando certas medidas que poderão amenizar e muito o aparecimento de acnes.  Veja a seguir, quais são as medidas que você pode adotar.

Como prevenir ESPINHAS

Lavar o rosto: a oleosidade exacerbada é uma das causas mais comuns envolvendo o aparecimento deste tipo de inflamação. Dado isso, procure sempre lavar o seu rosto por pelo menos 4 vezes ao dia.

Caso as ESPINHAS surjam de uma maneira moderada na tua pele, você poderá lavar a pele somente por 2 vezes, se achar necessário. Mas se a acne for um problema constante, neste caso, é crucial estar sempre com a pele higienizada, além de adotar as demais dicas que daremos logo mais.

Alimentação correta: existem alguns alimentos que favorecem o aparecimento de acnes. Um exemplo disso são os alimentos ricos em açúcares, e gorduras trans. Então, doces, sorvetes, waffer, dentre outros, são tidos como alimentos que podem contribuir com o desencadeamento de ESPINHAS. (artigo recomendado: alimentos ricos em ômega 3).

Protetor solar: o protetor solar é importante por várias razões. Além de proteger a nossa pele contra manchas providas do sol, este produto também é indicado para a prevenção de acnes.

As recomendações são sempre passar o produto antes de sair ao sol. Além disso, você poderá ainda utilizá-lo antes de passar maquiagens. Também é passível a utilização de cremes hidratantes, caso você não deseje utilizar o protetor solar.

Todavia, o creme hidratante só deverá ser utilizado dentro de casa. Caso haja a necessidade de se expor ao sol,  neste caso, o crucial mesmo é utilizar o protetor solar, pois ele é insubstituível.

Esfoliação: a esfoliação é uma técnica essencial de renovação da pele, este truque é bastante indicado para quem deseja combater as ESPINHAS. O procedimento funciona como se fosse uma massagem na pele.

Alguns ingredientes são utilizados, como açúcar, mel, e creme hidratante. A pele deverá estar higienizada e seca antes da aplicação do composto. Após unir todos os ingredientes em um recipiente, misture-os bem, e aplique sobre a pele, massageie, e deixe atuar por 20 ou 30 minutos. Ao final deste período, basta lavar a pele com sabonete.

Ômega 3: o ômega 3 é uma gordura saudável, comumente encontrada em peixes do mar. Este ácido graxo, possui propriedades anti-inflamatórias, que combatem o aparecimento de ESPINHAS na pele.

Além de extirpar as ESPINHAS, o ômega 3 ainda é recomendado para mulheres que sofram com celulite, e até mesmo estrias. Para que os resultados sejam satisfatórios, é recomendável consumir peixes por pelo menos 3 vezes por semana, ou se possível, utilizar os suplementos de ômega 3.

colaboração Vagner Carvalho

Comentários

Veja também

Receita caseira elimina MANCHAS NO ROSTO

Você já ouviu falar dos benefícios que o arroz pode trazer para sua pele? Não? Então …