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7 alimentos PODEROSOS que ajudam no controle da DIABETE TIPO 2

A DIABETE tipo 2 é uma doença crônica que se relaciona diretamente por hábitos alimentares inadequados, excesso de peso, de consumo de trigo refinado, carboidratos, doces e álcool citando alguns exemplos. Sedentarismo, baixos níveis de colesterol HDL  e triglicerídeos elevados, são fatores que também contribui para esta doença. Essa doença ocorre …

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CEBOLA, descubra todo o seu poder – IMPERDÍVEL!!!

Comer CEBOLA a maioria de nós já comeu agora fazer isso… Garanto que você jamais imaginou ouvir falar sobre isso, mas agora entenderá o motivo de muitas pessoas estarem usando CEBOLA com frequência em suas vidas. Bem vamos a explicação… A CEBOLA é muito conhecida pela tradição antiga como excelente fonte …

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Se livre da BRONQUITE com remédio caseiro

Se você nunca sofreu com essa doença, ao menos conhece alguém que já teve. Muito comum em nosso país por apresentar dias muito quentes depois dias frios e até mesmo nos forçar a ficar em ar condicionado bem gelado e depois ter que sair e encarar um calor de 40º ou mais. …

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Saiba tudo sobre a BATATA DOCE – EMAGRECE ou ENGORDA?

Um dos alimentos mais populares entre as pessoas que buscam o corpo perfeito, aquele “moldado a ferro” e isso se justifica devido suas propriedades energéticas, nutritivas, que controlam o apetite dentre várias características benéficas presentes na BATATA DOCE. O alimento é considerado uma excelente fonte de antocianina, betacaroteno, fibras insolúveis, zinco, …

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Livre-se da ENXAQUECA com essas dicas que FUNCIONAM

Ninguém merece sentir dor de cabeça né gente? Mas cada vez mais pessoas vêm sofrendo desse problema, cerca de 25% da população. A ENXAQUECA pode ser decorrente de vários motivos que devem ser investigados pelos especialistas. As mulheres sofrem mais que os homens, mas o número de homens em crescido muito …

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10 ALIMENTOS que ajudam o corpo a queimar GORDURA

Hoje sabemos que a alimentação é 80% do segredo de emagrecer e ter boa saúde, o resto vem com hábitos saudáveis, atividade física, boa hidratação, entre outros. Vamos citar aqui alguns alimentos tops que aceleram o seu metabolismo e ajudam a eliminar o excesso de GORDURA em seu corpo. Proteínas (vegetal …

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Se SURPREENDA com o poder da FOLHA DE GOIABA

Bem, quem não conhece ou já comeu GOIABA, né? Essa fruta com cheiro e paladar bem característico é muito rica em nutrientes como vitaminas B2, E e K, fibra solúvel, licopeno, cálcio, cobre, ferro, manganês, magnésio, fósforo, polifenóis, carotenoides, flavonoides, taninos, quercetina e potássio. Por serem frutos fortes recebem muito pouco agrotóxicos, …

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23 motivos para você consumir GENGIBRE regularmente

Já falamos do GENGIBRE em outras matérias, mas essa raiz é tão poderosa que vale a pena falar somente de suas funções, benefícios e substâncias. O GENGIBRE (Zingiber officinale) é uma raiz tuberosa que é usada em todo mundo como especiaria na culinária e na medicina. É originário da Índia …

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10 motivos para consumir o ABACATE

OS BENEFÍCIOS DO ABACATE Vamos citar agora alguns dos principais benefícios desta fruta que há um tempo foi tão discriminada por ser rica em gordura. Hoje sabemos que essas gorduras são essenciais a nossa saúde, inclusive no processo de emagrecimento, da saúde cardiovascular e na prevenção do envelhecimento, pois são …

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CAFÉ VERDE – Funciona contra OBESIDADE

Como muitos de nós que pesquisamos e estamos antenados em tudo que está relacionado com EMAGRECIMENTO, sabemos que o bom e velho CAFÉ de todos os dias é um bom termogênico que acelera nosso metabolismo. Só que no processo de torrefação dele há uma perda considerável de suas propriedades e …

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