Novidades

Blog Layout

Saiba tudo sobre a BATATA DOCE – EMAGRECE ou ENGORDA?

Um dos alimentos mais populares entre as pessoas que buscam o corpo perfeito, aquele “moldado a ferro” e isso se justifica devido suas propriedades energéticas, nutritivas, que controlam o apetite dentre várias características benéficas presentes na BATATA DOCE. O alimento é considerado uma excelente fonte de antocianina, betacaroteno, fibras insolúveis, zinco, …

Leia Mais

Livre-se da ENXAQUECA com essas dicas que FUNCIONAM

Ninguém merece sentir dor de cabeça né gente? Mas cada vez mais pessoas vêm sofrendo desse problema, cerca de 25% da população. A ENXAQUECA pode ser decorrente de vários motivos que devem ser investigados pelos especialistas. As mulheres sofrem mais que os homens, mas o número de homens em crescido muito …

Leia Mais

10 ALIMENTOS que ajudam o corpo a queimar GORDURA

Hoje sabemos que a alimentação é 80% do segredo de emagrecer e ter boa saúde, o resto vem com hábitos saudáveis, atividade física, boa hidratação, entre outros. Vamos citar aqui alguns alimentos tops que aceleram o seu metabolismo e ajudam a eliminar o excesso de GORDURA em seu corpo. Proteínas (vegetal …

Leia Mais

Se SURPREENDA com o poder da FOLHA DE GOIABA

Bem, quem não conhece ou já comeu GOIABA, né? Essa fruta com cheiro e paladar bem característico é muito rica em nutrientes como vitaminas B2, E e K, fibra solúvel, licopeno, cálcio, cobre, ferro, manganês, magnésio, fósforo, polifenóis, carotenoides, flavonoides, taninos, quercetina e potássio. Por serem frutos fortes recebem muito pouco agrotóxicos, …

Leia Mais

23 motivos para você consumir GENGIBRE regularmente

Já falamos do GENGIBRE em outras matérias, mas essa raiz é tão poderosa que vale a pena falar somente de suas funções, benefícios e substâncias. O GENGIBRE (Zingiber officinale) é uma raiz tuberosa que é usada em todo mundo como especiaria na culinária e na medicina. É originário da Índia …

Leia Mais

10 motivos para consumir o ABACATE

OS BENEFÍCIOS DO ABACATE Vamos citar agora alguns dos principais benefícios desta fruta que há um tempo foi tão discriminada por ser rica em gordura. Hoje sabemos que essas gorduras são essenciais a nossa saúde, inclusive no processo de emagrecimento, da saúde cardiovascular e na prevenção do envelhecimento, pois são …

Leia Mais

COOKIE – Funcional de AVEIA

Quem hoje em dia não esta de dieta não é verdade? Quase todo mundo faz dieta ou dá uma fechadinha na boca para se livrar de uns quilinhos aqui e uma gordurinha da barriga dali e assim vamos levando a vida em busca do equilíbrio entre saúde e estética. Para nos …

Leia Mais

CAFÉ VERDE – Funciona contra OBESIDADE

Como muitos de nós que pesquisamos e estamos antenados em tudo que está relacionado com EMAGRECIMENTO, sabemos que o bom e velho CAFÉ de todos os dias é um bom termogênico que acelera nosso metabolismo. Só que no processo de torrefação dele há uma perda considerável de suas propriedades e …

Leia Mais

SUCHÁ – Ajuda a eliminar CELULITE

Você que esta em dieta, se exercitando e precisa de uma ajudinha para eliminar aquelas CELULITES e GORDURA abdominal que ainda persiste em não te deixar, se liga nesse SUCHÁ que vai te dar um empurram nessa tarefa. E o melhor de tudo com alimentos saudáveis sem agredir seu organismo e sim …

Leia Mais

Os 6 alimentos mais ALCALINOS

Ninguém quer ter CÂNCER nem doenças DEGENERATIVAS, né? Mas poucas pessoas sabem que para se evitar isso é necessário equilibrar a nossa alimentação entre alimentos ÁCIDOS que são a grande maioria e os ALCALINOS que já se encontra em um número de alimentos. Os alimentos ALCALINOS equilibram o pH do nosso organismo e …

Leia Mais