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fevereiro, 2017

  • 21 fevereiro

    10 motivos para consumir o ABACATE

    OS BENEFÍCIOS DO ABACATE Vamos citar agora alguns dos principais benefícios desta fruta que há um tempo foi tão discriminada por ser rica em gordura. Hoje sabemos que essas gorduras são essenciais a nossa saúde, inclusive no processo de emagrecimento, da saúde cardiovascular e na prevenção do envelhecimento, pois são …

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  • 19 fevereiro

    COOKIE – Funcional de AVEIA

    Quem hoje em dia não esta de dieta não é verdade? Quase todo mundo faz dieta ou dá uma fechadinha na boca para se livrar de uns quilinhos aqui e uma gordurinha da barriga dali e assim vamos levando a vida em busca do equilíbrio entre saúde e estética. Para nos …

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  • 12 fevereiro

    CAFÉ VERDE – Funciona contra OBESIDADE

    Como muitos de nós que pesquisamos e estamos antenados em tudo que está relacionado com EMAGRECIMENTO, sabemos que o bom e velho CAFÉ de todos os dias é um bom termogênico que acelera nosso metabolismo. Só que no processo de torrefação dele há uma perda considerável de suas propriedades e …

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  • 12 fevereiro

    SUCHÁ – Ajuda a eliminar CELULITE

    Você que esta em dieta, se exercitando e precisa de uma ajudinha para eliminar aquelas CELULITES e GORDURA abdominal que ainda persiste em não te deixar, se liga nesse SUCHÁ que vai te dar um empurram nessa tarefa. E o melhor de tudo com alimentos saudáveis sem agredir seu organismo e sim …

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  • 7 fevereiro

    Os 6 alimentos mais ALCALINOS

    Ninguém quer ter CÂNCER nem doenças DEGENERATIVAS, né? Mas poucas pessoas sabem que para se evitar isso é necessário equilibrar a nossa alimentação entre alimentos ÁCIDOS que são a grande maioria e os ALCALINOS que já se encontra em um número de alimentos. Os alimentos ALCALINOS equilibram o pH do nosso organismo e …

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  • 4 fevereiro

    SPIRULINA – Emagreça até 5 kg por mês

    A SPIRULINA é um tipo de alga (cianobactéria do grupo Cyanophyta) de água doce e salgada encontrada geralmente em águas ricas em minerais e mornas que vem ganhando muitos adeptos e cada vez mais indicada pelos nutricionistas para ajudarem na perda de peso, pois é considerada um super alimento rico em …

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janeiro, 2017

  • 29 janeiro

    Como prevenir o surgimento de ESPINHAS no rosto

    As temidas ESPINHAS são realmente imperfeições bastante incômodas. Elas surgem comumente no rosto, podendo acometer quaisquer regiões neste perímetro do corpo; porém, em alguns casos, algumas ESPINHAS podem ser desencadeadas em outras localidades. As causas mais comuns envolvendo ESPINHAS, são as alterações hormonais, e também o estresse a ansiedade. As ESPINHAS normalmente são …

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  • 29 janeiro

    Chá EMAGRECEDOR de folha de LOURO

    Todas nós já conhecemos essa folha que usamos como tempero no dia a dia de nossa alimentação, mas nem todas conhecem seu poder de EMAGRECIMENTO e benefícios. A folha de LOURO (laurus nobilis) além de fazer bem a saúde e ter um sabor e aroma maravilhoso, faz bem também para a …

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  • 22 janeiro

    PÃO FIT de microondas

    Essa receita é “mara” meninas, ainda mais se vocês quiserem cortar o glúten, ou seja, ela não leva farinha de trigo e é um ótima opção de lanche saudável. Vamos a receita de microondas funcional de baixo carboidrato (low carb) que é super rápida e prática de fazer. Ingredientes 1 …

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  • 21 janeiro

    5 dicas para amenizar a FIBROMIALGIA

    Caracterizada por ser uma síndrome de dor crônica e fadiga profunda que debilitam a todos que sofrem desse mal. Se você quiser se aprofundar no assunto veja a matéria completa no link FIBROMIALGIA. E como não existe uma cura no meio acadêmico e cientifico só nos resta usarmos maneiras já descobertas …

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