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INSÔNIA – Causas e tratamento

Insônia – é uma palavra de vem do latim e significa ausência de sono. A pessoa que sofre de insônia, é aquela que apresenta imensa dificuldade em começar a dormir ou que não consegue manter-se dormindo por muito tempo. A insônia não é definida pelo tempo que uma pessoa dorme ou …

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Suco para problemas de baixa imunidade (GRIPE E RESFRIADO)

Todos nós sabemos que uma boa alimentação equilibrada ajuda em nossa saúde como um todo. Mas se estamos ficando gripados com frequência, precisamos ter cuidado e verificar o que esta faltando em nossa alimenta para repormos e melhorarmos nossa imunidade. Alguns alimentos podem ajudar a aumentar a imunidade do corpo …

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Limão, um santo remédio

Aprenda  uma receita com limão para reduzir o colesterol, limpeza do sistema digestivo e até emagrecer. Estudos a cada dia comprovam o poder do limão em nossa saúde. Vamos apresentar nesta matéria alguns desses benefícios com dicas simples que podemos usar no dia a dia e o melhor com um custo …

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11 benefícios da UVA PASSA

Apesar de ser feiinha e toda enrugada as frutas secas se mostram tão nutritivas quanto as demais. De olho nessas frutas de texturas diferenciadas, podemos notar que os benefícios da uva passa podem ser ajudar com dietas e reeducações alimentares, por isso descobrir para que serve e quais as propriedades do …

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Lista de Alimentos Sem Glúten

Em todo mundo milhares de pessoas estão deixando de comer de alimentos com glúten. E o por que disso? O glúten é uma proteína que encontramos no trigo, no centeio, na cevada, na aveia e no malte. Vamos então conhecer os alimentos sem glúten e por que consumi-los. Já foi descoberto que …

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MELASMA, causas e tratamentos

Em algum momento você se olha no espelho e… descobre manchas no seu rosto, o que será? Muito provavelmente que seja MELASMA. Não se desespere, vamos explicar aqui os o que é e os tratamentos, ok? O que é o melasma? O melasma é um problema (doença crônica) de pele, …

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COMO FAZER IOGURTE GREGO EM CASA

Com essa onda fitness ele se tornou o “queridinho” nas dietas. Ele tem a consistência mais firme que ajuda em muitos pratos e sabor menos adocicado garantindo presença fiel nas refeições de baixa caloria. Existem vários fabricantes já disponibilizando suas versões, mas nada melhor e mais em conta do que …

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Case para a Selfie Perfeita

OLÁ EEEELAAAAA!!! Rsrsrssrs… Todas nós que somos vaidosas gostamos de tirar selfies né? Então se você faz parte desse time sabe que, iluminação é tudo na hora de tirar uma bela foto. Uma boa luz deixa qualquer pele mais lisa, maquiagem mais perfeita e cabelo mais brilhante. E nesse mundo fashion recentemente …

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Cortes de cabelo para outono inverno 2016

Enfim o Outono chegou e como de costume muitas mulheres adoram fazer uma mudança no visual dos cabelos. As vezes o simples fato de se livrar daquelas pontas abertas ou fios danificados pelo sol e praia. Mas para quem pensa em dar aquela mudada no visual e quer passar aquela …

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