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Saiba tudo sobre a BATATA DOCE – EMAGRECE ou ENGORDA?

Um dos alimentos mais populares entre as pessoas que buscam o corpo perfeito, aquele “moldado a ferro” e isso se justifica devido suas propriedades energéticas, nutritivas, que controlam o apetite dentre várias características benéficas presentes na BATATA DOCE. O alimento é considerado uma excelente fonte de antocianina, betacaroteno, fibras insolúveis, zinco, …

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10 ALIMENTOS que ajudam o corpo a queimar GORDURA

Hoje sabemos que a alimentação é 80% do segredo de emagrecer e ter boa saúde, o resto vem com hábitos saudáveis, atividade física, boa hidratação, entre outros. Vamos citar aqui alguns alimentos tops que aceleram o seu metabolismo e ajudam a eliminar o excesso de GORDURA em seu corpo. Proteínas (vegetal …

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Os 6 alimentos mais ALCALINOS

Ninguém quer ter CÂNCER nem doenças DEGENERATIVAS, né? Mas poucas pessoas sabem que para se evitar isso é necessário equilibrar a nossa alimentação entre alimentos ÁCIDOS que são a grande maioria e os ALCALINOS que já se encontra em um número de alimentos. Os alimentos ALCALINOS equilibram o pH do nosso organismo e …

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Suco ANTI-INFLAMATÓRIO PODEROSO

Sabemos que as frutas e legumes desde os primórdios são essenciais para nossa saúde por reporem os nutrientes necessários para o funcionamento equilibrado de nosso corpo. E tendo em vista uma ação anti-inflamatória colocamos nesse suco frutas que possuem essa característica. Todos os ingredientes desse suco são ricos em antioxidantes …

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Lista de Alimentos Sem Glúten

Em todo mundo milhares de pessoas estão deixando de comer de alimentos com glúten. E o por que disso? O glúten é uma proteína que encontramos no trigo, no centeio, na cevada, na aveia e no malte. Vamos então conhecer os alimentos sem glúten e por que consumi-los. Já foi descoberto que …

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Gengibre SECA barriga e celulite

O gengibre é um vegetal nativo da Ásia e é uma raiz tuberosa usada tanto na culinária quanto na medicina. A planta assume múltiplos benefícios terapêuticos: tem ação bactericida, é desintoxicante e ainda melhora o desempenho do sistema digestivo, respiratório e circulatório. O gengibre também é um reconhecido alimento termogênico, capaz …

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