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Tag Archives: Dicas de Saúde

Saiba tudo sobre a BATATA DOCE – EMAGRECE ou ENGORDA?

Um dos alimentos mais populares entre as pessoas que buscam o corpo perfeito, aquele “moldado a ferro” e isso se justifica devido suas propriedades energéticas, nutritivas, que controlam o apetite dentre várias características benéficas presentes na BATATA DOCE. O alimento é considerado uma excelente fonte de antocianina, betacaroteno, fibras insolúveis, zinco, …

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Livre-se da ENXAQUECA com essas dicas que FUNCIONAM

Ninguém merece sentir dor de cabeça né gente? Mas cada vez mais pessoas vêm sofrendo desse problema, cerca de 25% da população. A ENXAQUECA pode ser decorrente de vários motivos que devem ser investigados pelos especialistas. As mulheres sofrem mais que os homens, mas o número de homens em crescido muito …

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10 ALIMENTOS que ajudam o corpo a queimar GORDURA

Hoje sabemos que a alimentação é 80% do segredo de emagrecer e ter boa saúde, o resto vem com hábitos saudáveis, atividade física, boa hidratação, entre outros. Vamos citar aqui alguns alimentos tops que aceleram o seu metabolismo e ajudam a eliminar o excesso de GORDURA em seu corpo. Proteínas (vegetal …

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Se SURPREENDA com o poder da FOLHA DE GOIABA

Bem, quem não conhece ou já comeu GOIABA, né? Essa fruta com cheiro e paladar bem característico é muito rica em nutrientes como vitaminas B2, E e K, fibra solúvel, licopeno, cálcio, cobre, ferro, manganês, magnésio, fósforo, polifenóis, carotenoides, flavonoides, taninos, quercetina e potássio. Por serem frutos fortes recebem muito pouco agrotóxicos, …

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23 motivos para você consumir GENGIBRE regularmente

Já falamos do GENGIBRE em outras matérias, mas essa raiz é tão poderosa que vale a pena falar somente de suas funções, benefícios e substâncias. O GENGIBRE (Zingiber officinale) é uma raiz tuberosa que é usada em todo mundo como especiaria na culinária e na medicina. É originário da Índia …

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10 motivos para consumir o ABACATE

OS BENEFÍCIOS DO ABACATE Vamos citar agora alguns dos principais benefícios desta fruta que há um tempo foi tão discriminada por ser rica em gordura. Hoje sabemos que essas gorduras são essenciais a nossa saúde, inclusive no processo de emagrecimento, da saúde cardiovascular e na prevenção do envelhecimento, pois são …

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COOKIE – Funcional de AVEIA

Quem hoje em dia não esta de dieta não é verdade? Quase todo mundo faz dieta ou dá uma fechadinha na boca para se livrar de uns quilinhos aqui e uma gordurinha da barriga dali e assim vamos levando a vida em busca do equilíbrio entre saúde e estética. Para nos …

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5 dicas para amenizar a FIBROMIALGIA

Caracterizada por ser uma síndrome de dor crônica e fadiga profunda que debilitam a todos que sofrem desse mal. Se você quiser se aprofundar no assunto veja a matéria completa no link FIBROMIALGIA. E como não existe uma cura no meio acadêmico e cientifico só nos resta usarmos maneiras já descobertas …

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4 dicas infalíveis para acabar com a ANSIEDADE

Em algum momento da vida todos nós já passamos por algum tipo de ANSIEDADE, por mais leve que fosse. Pensando nisso e para ajudar a prevenirmos que essa síndrome se torne um problema, trouxemos essas dicas infalíveis para vocês. Mas só dará resultado para aqueles que realmente buscarem e quiserem (força …

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