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10 ALIMENTOS que ajudam o corpo a queimar GORDURA

Hoje sabemos que a alimentação é 80% do segredo de emagrecer e ter boa saúde, o resto vem com hábitos saudáveis, atividade física, boa hidratação, entre outros. Vamos citar aqui alguns alimentos tops que aceleram o seu metabolismo e ajudam a eliminar o excesso de GORDURA em seu corpo. Proteínas (vegetal …

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SPIRULINA – Emagreça até 5 kg por mês

A SPIRULINA é um tipo de alga (cianobactéria do grupo Cyanophyta) de água doce e salgada encontrada geralmente em águas ricas em minerais e mornas que vem ganhando muitos adeptos e cada vez mais indicada pelos nutricionistas para ajudarem na perda de peso, pois é considerada um super alimento rico em …

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Benefícios da CÚRCUMA

Tempero, remédio, corante, ingrediente para cosméticos, enfim o que é essa tal de CÚRCUMA? Vamos falar hoje sobre essa planta herbácea rizomatosa da família do gengibre, possui folhas compridas com cerca de 60 cm e com raízes de coloração laranja, o aroma suave que lembra laranja e gengibre e o sabor forte …

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Suco DETOX – DERRETE Gordura

Super suco DETOX que vai derreter sua gordura em poucos dias se você fizer todas as manhas, evitar as guloseimas e fizer qualquer tipo de atividade física ate caminhas mesmo já ajuda. A intenção é que você ingira já na primeira refeição do dia, que é a mais importante, alimentos …

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CHÁ DE FOLHA DE AMORA – Benefícios e cuidados

O chá de AMORA é utilizada medicinalmente a milhares de anos na China e na Índia, esta erva (as folhas) pode ser usada para tratar muitos problemas de saúde e principalmente como um auxílio à perda de peso. A folha da amoreira (Morus Alba) é conhecida como a planta reguladora dos hormônios por isso …

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