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10 ALIMENTOS que ajudam o corpo a queimar GORDURA

Hoje sabemos que a alimentação é 80% do segredo de emagrecer e ter boa saúde, o resto vem com hábitos saudáveis, atividade física, boa hidratação, entre outros. Vamos citar aqui alguns alimentos tops que aceleram o seu metabolismo e ajudam a eliminar o excesso de GORDURA em seu corpo. Proteínas (vegetal …

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Suco ANTI-INFLAMATÓRIO PODEROSO

Sabemos que as frutas e legumes desde os primórdios são essenciais para nossa saúde por reporem os nutrientes necessários para o funcionamento equilibrado de nosso corpo. E tendo em vista uma ação anti-inflamatória colocamos nesse suco frutas que possuem essa característica. Todos os ingredientes desse suco são ricos em antioxidantes …

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CANELA – Emagrece mesmo?

Hoje se ouve falar muito de dietas e chás milagrosos, né? Então aproveitando esse gancho fomos pesquisar e ver se realmente a CANELA emagrece. Estudos recentes identificaram que a canela é um estabilizador do açúcar no sangue. Isso faz dela uma ótima opção não só para diabéticos, como também para …

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