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Quem hoje em dia não esta de dieta não é verdade? Quase todo mundo faz dieta ou dá uma fechadinha na boca para se livrar de uns quilinhos aqui e uma gordurinha da barriga dali e assim vamos levando a vida em busca do equilíbrio entre saúde e estética. Para nos …

Trouxemos 20 receitas de saladas para você não cair na mesmice e enjoar na primeira semana da sua dieta. Saia da rotina com essas super dicas. Já foi tempo que as saladas com muito verde eram consideradas “mato, comida de coelho” porque agora são refeições bem mais divertida e veem …

Com essa onda fitness ele se tornou o “queridinho” nas dietas. Ele tem a consistência mais firme que ajuda em muitos pratos e sabor menos adocicado garantindo presença fiel nas refeições de baixa caloria. Existem vários fabricantes já disponibilizando suas versões, mas nada melhor e mais em conta do que …

Seu sonho sempre foi ter uma barriga sequinha que nem as mulheres que você vê nas redes sociais com seus “tanquinhos”, que provocam elogios e enchem seus donos de orgulho. Então essa dica é para você que assim como eu já fez várias dietas e perdeu horas na academia conseguiu …

Só as mulheres sabem bem o que é TPM (tensão pré-menstrual), altera hormônios e com isso lá vai o humor, disposição, consequentemente rendimento no trabalho e a dieta que estava seguindo direitinho com o maior sacrifício. Foi embora com a vontade louca por doces. Haaaahhh Esse suco detox poderoso alivia de …

Já falamos aqui no blog sobre os inúmeros benefícios do Vitanol-A na eliminação de rugas, estrias, marcas de cravos e espinhas e manchas. Porém, hoje vamos falar de uma combinação que vai deixar sua pele ainda mais macia, livre de manchas e marcas e muito hidratada. Com tantos benefícios, dermatologistas …